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乳がんのセルフチェック
現在、女性特有のがん（乳がん・子宮がん・卵巣がん）の第１位が乳がん。
乳がんは全身に転移しやすいがんのひとつですが、進行がゆっくりなので早期発見すれば治せるがんのひとつでもあります。そのためには年に一度の地域での検査はもちろん、日ごろからのセルフチェックが必要です。
生理前は乳房が張ったりして、腫瘍と勘違いしやすいので、生理が終わったあと１週間後くらいにチェックするのが一番わかりやすいです。まず、鏡の前に乳房をうつし、左右の大きさ・形を比べて、ふくらみやへこみがないか、形が変わっていないかなどをチェックします。
正面からだけでなく、腕を上げた状態で斜めからも横からもチェックします。
仰向けに寝て、右腕を上げ、左手の指の腹で乳房の内側をていねいにチェックします。このとき「の」の字を描くようにしたり、下から上になぞったりなどまんべんなく触ってみます。その後右腕を下げて乳房の外側からわきの下までまんべんなく触り、しこりがないかチェックします。しこりがある場合、硬いものが指に当たります。
反対側も同様に行います。
最後に乳頭を軽くつまみ、血液のまじった分泌物などが出ていないかチェックします。その
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2012/04/02更新 その他のがんも、自宅での検査が可能。
その他のがんも、自宅での検査が可能。
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